Programmes Personnalisés
Découvrez nos suivis en force athlétique, street lifting, remise en forme et prépa physique adaptés à vos besoins.
Force Athlétique/Street lifting
Bloc de 4 à 6 semaines uniquement adapté à toi. Programmation envoyée chaque semaine avec les indications. Retours journalier ou hebdomadaire de ma part en fonction de la formule choisie. Possibilité d'envoyer le bloc entier.
Hypertrophie
Prépa physique
Programme musculation. Si tu as pour objectif de te transformer physiquement, ce programme est fait pour toi. Prise de masse ou bien perte de poids, Strength Rany t'accompagnera dans ta démarche. Prenant en compte ton objectif, tes points forts et tes points faibles.
Si tu souhaites gagner en explosivité ou en force pour ta discipline, ce programme est fait pour toi. Strength Rany accompagne également des athlètes de haut niveau dans la quête de leur objectif (football, handball, boxe anglaise, MMA)
Témoignages
Découvrez les témoignages de nos athlètes satisfaits.
Je recommande vivement Rayane ! En plus d’être super compétent en créant des programmes de sport adaptés à mes besoins, c’est aussi une personne qui place le relationnel en avant. Il m’a motivé, m’a aidé à suivre mon alimentation, et rend chaque séance vraiment sympa et adaptée à nos envies et notre but. Si vous cherchez un coach qui allie expertise et bonne entente, il est fait pour vous !
Leny
Depuis Avril ou j’ai commencé la prog, j’ai repris confiance en moi. Grace à une énorme pédagogie et beaucoup de patience. Beaucoup d’humain dans tout ça, une adaptation totale à notre personne,ce qui rend l’entraînement encore plus beau, car on veut tout donner pour te rendre fier.
